2019-03-08
为丰富职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态，3月8日，公司工会组织女职工参加普湾经济区总工会举办的瑜伽培训。
瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的健身运动，此次瑜伽培训由资深瑜伽老师为学员示范、讲解和指导，学员在老师的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力，体验瑜伽运动带给大家的乐趣。
此次瑜伽培训陶冶情操、提升身体平衡性和柔韧性，缓解工作生活压力，增强对疾病的抵抗力，女职工们纷纷表示受益良多。
